Как называется самая быстрая машина в мире 2018

Закрыть ... [X]

Почти каждый турист, который начинает ходить в поход, сталкивается с вопросом, какую еду взять в поход. Потому что, чем больше берешь, тем тяжелее рюкзак, а чем меньше, тем увеличивается вероятность остаться голодным. Понятно, что данный оптимум у каждого свой, но все же я хочу поделится нашей раскладкой еды, с которой мы ходили в наш первый поход на Алтай. Данную раскладку дал нам наш друг опытный походник, но мы ее под себя немного переделали, так как едим больше него и сладости любим.


Сразу хочу оговорится, раскладка частично вегетарианская, но это нисколько не мешает ей воспользоваться любому человеку. Или как вариант, переделать ее под себя.

Какую еду взять в поход — нюансы

— Еда в поход берется не совсем та, которую мы привыкли есть дома. Главный критерий — это вес. Например, вместо хлеба можно взять хлебцы, вместо обычного сыра — сушенный сыр или хотя бы более твердый, вместо овощей и фруктов — сушеные овощи и сухофрукты. То есть предпочтение отдается всему сухому, так как оно легче.
— Всем советую смесь сухих овощей Итальянка (лук, морковь, петрушка, сельдерей), что продается иногда в супермаркетах. На ее основе хорошо варить гречку или суп какой-нибудь.
— Мы не берем манку и макароны, ибо это самая бесполезная еда.
— Вместо геркулеса удобно брать геркулесовые мюсли, потому что они уже с орехами и сухофруктами, а также с сахаром. Остается только добавить воды, и, например, сухого молока.
— Как правило, не берем с собой консервы из-за их тяжести. К тому же банки в идеале нужно с собой уносить, а не сжигать, что тоже не очень удобно.
— С собой в поход имеет смысл взять еще и специи, упакованные в пластиковые бутылочки из под каких-нибудь витаминов или от фотопленки. Так же я бы рекомендовал брать не металлическую миску, а пластиковый контейнер с крышкой, это более универсально. Всегда можно что-то закрыть, ну и держать удобно руками, не горячее. Более подробный список вещей в поход читайте по ссылке.
— Каши и все сыпучее нужно класть в несколько полиэтиленовых пакетов (штуки 3), иначе потом будете все собирать по рюкзаку. А еще лучше для этого подходят пластиковые бутылки 0.5 и 0.6, или же твердые неодноразовые пакеты из под одежды, или даже тряпичные (в смысле полиэтиленовый класть в тряпичный мешочек).
— Если вы идете группой и собираетесь вместе готовить, то заранее обговорите список еды, чтобы на месте у вас основная часть совпала.
— Несмотря на то, что считается, что на природе требуется много калорий, я в походе ем немного меньше, чем дома. Так как за компьютером можно смолотить много чего и не заметить.
— Если поход короткий 3-5 дней и не сильно сложный, то мы обычно не задумываемся особо какую еду брать в поход и тащим столько еды, сколько захочется.
— Чтобы сэкономить время готовки еды, кашу можно заранее замачивать. Например, если оставить гречку замоченную водой на ночь, то с утра ее вообще можно не варить, максимум разогреть. При этом еще и газ/дрова экономятся.

Какую еду взять в поход - смесь Итальянка

Какую еду взять в поход — смесь Итальянка

Какую еду взять в поход - сухие хлебцы

Какую еду взять в поход — сухие хлебцы

Специи, <strong>быстрая</strong> чай, соль и пластиковый лоток для еды

Специи, чай, соль и пластиковый лоток для еды

Список еды в поход

У нас основной расклад такой — около 400 грамм еды на человека в день + необязательные вкусняшки (дополнительное сладкое, кабачковая икра, фрукты). Нам этого хватает, но едим мы, соответственно, не до отвала, а так, чтобы оставаться слегка голодным. Если вы едите мясное, то можно добавить еще по 100 грамм тушенки в день (при этом можно что-то из сладкого убрать, а можно и оставить).

Вот экселевский файл с нашей раскладкой. Чтобы пересчитать на нужное количество дней, нужно просто изменить ячейку с днями. Колонка «в день, кг» не означает реальный расход в день, так как сегодня на вечер вы едите гречку, а завтра рис. Точно также и со сладким и прочими позициями.

Стандартно приемы пищи у нас такие:
— Утром геркулес с сухофруктами + чай/какао.
— Днем только перекусы в виде печенья, казинаков, шоколадок, сухофруктов, орехов с водой или реже чаем.
— Вечером гречка/рис с сухими овощами или чечевицей/соей (или с грибами, если нашли по дороге) + сыр с хлебцами + чай/какао (иногда).

Расчет еды в поход такой:
— Гречка/рис 80 грамм за раз
— Геркулес 50 грамм за раз
— Не более полшоколадки/полказинака за перекус или за чаепитие.
— Чередование добавок к каше, не все сразу. Если сухие овощи, то без хлебца с сыром, или чай без сладкого, и наоборот.

Список еды в поход - раскладка

Список еды в поход — раскладка

Лайфхак 1 - как я экономлю на отелях

Надо искать не только на Букинге! Я для этого использую поисковик - RoomGuru. Он ищет скидки одновременно на 30 сайтах бронирования, включая и Booking тоже.

Отели со скидками

Лайфхак 2 - как я экономлю на страховке

Выбрать страховку сейчас нереально сложно. Нужна приемлемая по цене и работающая. Я постоянно мониторю форумы, читаю страховые договора, и сам пользуюсь страховками. Потом, в помощь всем путешественникам составляю свой рейтинг.

Рейтинг страховых


Источник: http://life-trip.ru/kakuyu-edu-vzyat-v-pohod-spisok-edy-v-pohod/


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Сонник Машина приснилась, к чему снится Машина
Что на новый год 2018 год петуха по знакам зодиакаНовый год в польше 2018 годОбщага новый универ 2018 про близняшекУкурки фильм 2018Темные тайны фильм 2018


Как называется самая быстрая машина в мире 2018 Как называется самая быстрая машина в мире 2018 Как называется самая быстрая машина в мире 2018 Как называется самая быстрая машина в мире 2018 Как называется самая быстрая машина в мире 2018


ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ